Co je lepší: koupel nebo sprcha?» Překlad řecky30. 01. 2019

Tím, že volíme rychlou sprchu namísto dlouhé uvolňující koupele, balamutíme náš organizmus a ochuzujeme se tak o mnoho prospěšných vlivů na naše tělo, psychiku a zdraví.

K tomuto závěru se dopracovala japonská studie, při níž byli účastníci požádáni, aby se po několik týdnů pouze koupali a po dalších několik týdnů pouze sprchovali. Všeobecně ve dnech, v kterých se Japonci koupali, se také více usmívali, měli méně stresu, stav kůže a jejich celkové zdraví se zlepšilo.

Podle vědců, hypertermální aktivita, jež ohřívá krev v blízkosti pokožky, regeneruje tělo.

Možná by stálo za to, abychom i my zkusili takový vědecký experiment?